Yaz ayları yaklaştığı zaman bütün gebeler denize ve havuza girmek, yüzmek, güneşlenmek,tatile çıkmak isterler.Denize girmek gebeler için gerekli bazı kurallara uyduktan sonra sakıncalı değildir.
*Denize ve havuza gitmek için güneşin yoğun olmadığı saatleri tercih ediniz.
*Mutlaka başınızda beyaz şapka olmalıdır. Yanınıza su almayı unutmayınız. Sıvı çok almalısınız.
*Ne kadar iyi yüzme bilseniz de yüzerken yanınızda birisi olmaya özen gösteriniz .Unutmayın gebelerde ayak krampları çok sık olur.Hem siz hem de yakınınız panikler.Boyunuzu aşan derinliğe gitmeyiniz.Yüzerken yanınızda makarna denilen yüzmenize yardımcı materyaller alırsanız kendinizi daha güvende hissederseniz.
*Denizde dalma,iskeleden atlama yapmayınız.Denize ve havuza girdiğinizde fazla kalmayınız.
*Yat veya tekne turu yapmanız çok uygun değildir. Rahatsızlanırsanız denizin ortasında sizin için sıkıntı olur. Teknede güneşten yeterince korunamazsınız.
*Güneşlenmek ve bronzlaşmak isteyen gebeler DHA içeren losyonlar kullanabilir.45 dakikayı geçmemeli.Bol sıvı almalı ve aralarda serin koyu gölge yerde dinlenmeli.En az 30 koruyucu faktör içeren güneş kremleri kullanılmalıdır.
*Plajda giyeceğiniz kıyafetler rahat olmalı. Terlikleriniz ıslandığı zaman kaymamalı.Plajda veya havuz kenarında yattığınız şezlonglara kullanırken dikkat ediniz.Kalkarken otururken yardım isteyiniz düşmeyiniz.
*Havuza girmek istiyorsanız kalabalık olmayan saatleri tercih ediniz.Klordan dolayı vajen ph etkilenebilir vulvavajinit olabilirsiniz.
*Islak mayo veya bikini ile durmayınız.Duş alıp sık değiştiriniz.
*Tatil köyü veya otelde konaklamıyorsanız her gün plaja gitmeniz çok uygun olmaz.
Antalya'da kadın hastalıkları ve doğum uzman ı olarak gebelik takiplerini renkli 4 boyutlu ultrason ile yapmaktayım .Her 15 günde bir düzenli ...
DOĞUMDA ANNE İHTİYAÇ LİSTESİ Göğüs pedi-kalkanı- pompası-temizleme mendili-göğüs ucu koruyucusu-emzirme sütyeni-pijama takımı-gecelik-emzirme ...
Antalya'da kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak gebelik takiplerini renkli 4 boyutlu ultrason ile yapmaktayım .Her 15 günde bir düzenli ...
Gebelik döneminde yeterli ve dengeli beslenme bebeğinizin büyümesi,bedensel ve zihinsel açıdan gelişimi için çok önemlidir.Ölü doğum,erken ...
ANTALYA 2015 - 2016 DOĞUM VE SEZERYAN FİYATI ( ÜCRETİ) Antalya'da Jinekolog ve kadın hastalıkları doğum uzmanı olarak ...
ANTALYA'DA GEBELİK Gebe olduğunuzu ilk öğrendiğinizde artık hayatınıza yeni katılacak küçük yavrunuz için heyecan duymaya ...
ANTALYA 2015 - 2016 DOĞUM VE SEZERYAN FİYATI ( ÜCRETİ) Antalya'da Jinekolog ve kadın hastalıkları doğum uzmanı olarak ...
Gebelik döneminde yeterli ve dengeli beslenme bebeğinizin büyümesi,bedensel ve zihinsel açıdan gelişimi için çok önemlidir.Ölü doğum,erken ...
ANTALYA'DA GEBELİK Gebe olduğunuzu ilk öğrendiğinizde artık hayatınıza yeni katılacak küçük yavrunuz için heyecan duymaya ...
DOĞUMDA ANNE İHTİYAÇ LİSTESİ Göğüs pedi-kalkanı- pompası-temizleme mendili-göğüs ucu koruyucusu-emzirme sütyeni-pijama takımı-gecelik-emzirme ...
Antalya'da kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak gebelik takiplerini renkli 4 boyutlu ultrason ile yapmaktayım .Her 15 günde bir düzenli ...
Antalya'da kadın hastalıkları ve doğum uzman ı olarak gebelik takiplerini renkli 4 boyutlu ultrason ile yapmaktayım .Her 15 günde bir düzenli ...
Yaz ayları yaklaştığı zaman bütün gebeler denize ve havuza girmek, yüzmek, güneşlenmek,tatile çıkmak isterler.Denize girmek gebeler için gerekli ...
ÇALIŞMA SAATLERİ
Pazartesi - Cuma:
9:00 - 20:00
Cumartesi: 9:00 - 18:00
100YIL Bulvarı Bulvar Apt. A Blok Kat: 1 D: 3 No: 42 Muratpaşa / ANTALYA
0 242 248 0747
